2023年1月22日
みなさんこんにちは！今日から寒さがまた酷くなっていきますね。暑いよりは寒いのが好きな院長ですが、正直寒いのも苦手・・・一番は秋は春ですね笑今日は喋るネタがないのでここまでです！！！！笑 当院は、ひとりひとりに合わせたその […]
2023年1月21日
みなさんこんにちは！「整体院MIYASHITA」のinstagramがあるって知ってましたか？今は毎日投稿していて、他愛もないことから体操や予防系の情報を発信してます！もし気が向いたら覗いてみてください！フォローしてもら […]
2023年1月20日
みなさんこんにちは！最近乾燥が酷くなってきましたね。この時期になるとよく喉が痛くなったり、乾燥で気管支炎など起こしてしまいます。そうなると咳なども出やすくコロナに間違われがちです。そうならないためにしっかりと部屋を加湿し […]
2023年1月19日
みなさんこんにちは！先ほど天気予報を見てびっくりしたのですが、来週はものすごい寒波が到来する予報です。今シーズン２回目の雪ですが、また酷そうな感じがしますね。雪の日は地面が滑りやすくみなさん怪我をしやすくなるので外出はな […]
2023年1月18日
みなさんこんにちは！前回に引き続き腰痛予防のお話です。前回は腹横筋という筋肉が大切ですよ〜でことだったのですがでは、どうやったらその筋肉の働きを促すことができるのでしょうか？インナーマッスルなので、基本的に体を激しく動か […]
