腰痛予防

みなさんこんにちは！
今回は腰痛予防についてお話しします！
腰痛は色々なことが原因で起こり、正直まだ解明されていない部分が多いです。
しかし、みなさん共通して言えるのが、コルセットをすると楽になるということです。
でも、コルセットをずっとしていては逆に筋肉が退化していきコルセットがないと生活できなくなってしまいます。
それは良くないですよね。
ですがコルセットと同じような効果を持つ筋肉があります。
それは「腹横筋」です。
コルセット筋とも呼ばれる腹横筋は体幹のインナーマッスルになります。
そこの働きを促してあげることが重要になっていくのです。
次回はその運動方法について説明して行きますので、楽しみにしててください！

当院は、ひとりひとりに合わせたその人だけの「オリジナルメニュー」で施術致します。
猫背矯正や骨盤矯正・歩行改善などにも力を入れており
腰痛・肩こり・頭痛・五十肩・膝痛などの痛みにもしっかりと対応しております。
少しでもご不調がある方や定期的なメンテナンス、予防をしたい方は是非お越しください！
キッズルームもあり、女性スタッフがしっかりとワンツーマンでお子様をみますので子連れでも大丈夫です。
岐阜市では珍しい歩行改善やオーダーメイドインソールなどもあるのでご気軽にお問い合わせください。

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定休日：月曜日
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